长期吃馒头,与长期吃米饭的人会有什么不同?哪个身体或更好?
長期吃饅頭
,與長期吃米飯的人會有什么不同?哪個身體或更好?
我國有三大主食:分別是面條,米飯,饅頭,也是人們餐桌上必不可少的重視
。
人們一定不吃主食就會覺得少了些什么,不吃主食,沒過多久便會出現(xiàn)饑餓感,而主食能夠為我們提供能量熱量,營養(yǎng)蛋白 ,維持身體的正常運行。
我國分為南北兩方,南方人喜歡吃米飯和面條,北方人喜歡吃饅頭和面條,雖然烹飪的手法不一樣,但是都離不開這三種主食。
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